瞑想と良書と卵と私

最近やっていなかった瞑想をまたやり始めました。 元々結構雑念が多く(潜在意識界隈で言うとエゴがめちゃくちゃ強い)胸が苦しくなってはい終了だったのですが、こちらの本に出会って割と上手く瞑想出来るようになりました。 http […]